Você está preparado para lidar com o "Mal do século": A ANSIEDADE

Olá leitores! 💻📝👉📖

Hoje trazemos mais um assunto tão relevante para os dias de hoje. Será o tema abordado na "Quinta com Psicanálise", nessa quinta (22/02) às 20 horas, (Quinta com Psicanálise - Inscrições) Convidamos você para nossa live gratuita "Quinta com Psicanálise" hoje às 20 horas. Junte-se a nós para uma discussão enriquecedora sobre a ansiedade na era digital e como a psicanálise pode nos ajudar a lidar com esse desafio.

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Agora vamos ao tema da semana:

A ansiedade se tornou uma epidemia global, afetando milhões de pessoas em diferentes níveis. No Brasil, estima-se que cerca de 9,3% da população sofra com algum transtorno de ansiedade, segundo a OMS. A ansiedade, muitas vezes rotulada como o "Mal do Século", é um desafio cada vez mais presente em nossas vidas. Preparar-se para lidar com ela exige um olhar atento para dentro de si mesmo, buscando compreender suas causas e manifestações. Além disso, é essencial buscar estratégias e apoio adequados, seja através de terapias, práticas de mindfulness ou outras técnicas que promovam o equilíbrio emocional. Reconhecer a ansiedade como um fenômeno complexo e multifacetado é o primeiro passo para encontrar maneiras saudáveis de enfrentá-la e viver com mais qualidade de vida.

O Impacto da Internet:

A internet, ferramenta que permeia a vida moderna, pode ser um fator que contribui para o aumento da ansiedade. A constante conexão, a avalanche de informações e o ritmo acelerado do mundo digital podem gerar:

• Sobrecarga de Estímulos: O bombardeio constante de informações e notificações pode levar a um estado de alerta permanente, dificultando o relaxamento e o foco.

• Comparação Social: A comparação com a vida "perfeita" exibida nas redes sociais pode alimentar sentimentos de inadequação e baixa autoestima, intensificando a ansiedade.

• Cyberbullying e Fake News: A exposição a conteúdos negativos, como cyberbullying e fake news, pode gerar estresse, medo e insegurança, impactando a saúde mental.

• FOMO (Fear of Missing Out): O medo de estar perdendo algo, impulsionado pelas redes sociais, pode levar a um estado de ansiedade constante e à necessidade de estar sempre conectado.

Novas Perspectivas da Psicanálise:

A psicanálise, em constante evolução, busca compreender como as novas tecnologias impactam a mente humana. Estudos recentes exploram como a internet:

• Modifica o Modo de Relacionamento: A interação virtual pode ser menos autêntica e gerar frustração, intensificando a ansiedade social.

• Cria Novas Formas de Dependência: O uso excessivo da internet pode levar à dependência e à dificuldade de lidar com a frustração e o tédio, intensificando a ansiedade.

• Amplifica os Mecanismos de Defesa: A internet pode ser utilizada como forma de evitar o contato com a realidade e as emoções difíceis, perpetuando a ansiedade.

Lembre-se: Você não está sozinho. A ansiedade é um problema comum e existem formas de lidar com ela. Ao buscar ajuda profissional e implementar mudanças em seu estilo de vida, você poderá encontrar o equilíbrio e viver com mais qualidade.

E não se esqueça, na NBPI oferecemos uma formação completa em Psicanálise, com um corpo docente qualificado e uma metodologia que combina teoria e prática para preparar você da melhor forma possível para essa jornada profissional. 

Para mais informações:

• Associação Brasileira de Psiquiatria: https://www.abp.org.br/

• Núcleo Brasileiro de Psicanálise Integrativa: www.nbpi.com.br

• Centro de Valorização da Vida: https://www.cvv.org.br/

Referências:

• A Psicanálise por trás da Solidão nas Redes Sociais:(https://www.nbpi.com.br/post/conectados-e-sozinhos-a-psican%C3%A1lise-por-tr%C3%A1s-da-solid%C3%A3o-nas-redes-sociais)

• Explorando a Solidão nas Redes Sociais: https://www.nbpi.com.br/post/explorando-a-solid%C3%A3o-nas-redes-sociais

• Um recado para você que ainda não é nosso aluno!  Faça Parte da Nova Turma na NBPI! Junte-se a nós para uma jornada de autodescoberta, aprendizado e crescimento. Nos envie uma mensagem para saber mais: Entre em contato  https://api.whatsapp.com/send?phone=5511959620650&text=Gostaria%20se%20mais%20informa%C3%A7%C3%B5es%20sobre%20a%20Forma%C3%A7%C3%A3o%20em%20Psican%C3%A1lise%20Cl%C3%ADnica%20da%20NBPI

Ansiedade e psicanalise